_edited.jpg)
.jpg)
Coaching
Coaching traject F.L.Y. First love yourself 💖 Een reis naar onvoorwaardelijke Zelfliefde
Over Coaching
Wat kun je verwachten?
1. Een gestructureerd 12-wekenprogramma
Elke week heeft een specifiek thema dat je helpt om laag voor laag dichter bij je essentie te komen.
Denk aan thema’s zoals zelfacceptatie, loslaten van oude overtuigingen, innerlijke rust en het versterken van je eigenwaarde.
Deze structuur zorgt ervoor dat je stap voor stap groeit zonder overweldigd te raken.
2. Huiswerkopdrachten op maat.
Wekelijks krijg je liefdevol ontworpen opdrachten die je ondersteunen in je proces. Deze opdrachten nodigen je uit om:
• Je gedachten en gevoelens te onderzoeken.
• Oude overtuigingen los te laten.
• Nieuwe, positieve gewoonten te integreren in je dagelijks leven.
De opdrachten worden afgestemd op jouw persoonlijke situatie, zodat ze echt impact maken.
3. Energetische sessies
In deze sessies werken we samen aan het loslaten van energetische blokkades.
We creëren ruimte voor nieuwe energie, zodat je je vrijer, lichter en meer verbonden voelt.
Je zult merken dat je niet alleen op fysiek, maar ook op emotioneel en spiritueel niveau meer balans ervaart.
4. Verbonden ademhaling
Ademhaling is een krachtige tool om diep contact te maken met jezelf.
Door verbonden ademhalingstechnieken leer je:
• Spanningen en opgeslagen emoties los te laten.
• Je energie te verhogen.
• Een diepe rust en verbinding met je lichaam te ervaren.
Elke sessie brengt je dichter bij je innerlijke stilte en kracht.
5. Live sessies om de 2 weken
Elke twee weken komen we samen in een veilige en warme setting.
Tijdens deze live sessies:
• Evalueren we je voortgang.
• Krijg je persoonlijke feedback en begeleiding.
• Gaan we dieper in op de thema’s van de afgelopen weken.
Deze momenten zorgen voor verbinding, helderheid en een boost in je proces.
Love yourself first, because that’s who you’ll be spending the rest of your life with.
De thema’s van de reis
Wie ben ik
Hoe denk je over jezelf?
Hoe is jouw zelfspraak?
Hoe ga je om met jezelf, hoe zorg je voor jezelf?
Hoe verhoud je jezelf in relatie tot anderen?
Wat zijn jouw triggers tot niet of onvoldoende liefdevol gedrag naar jezelf?
Wat heb je nodig om dit voortaan te kunnen doen?
Waarom dit traject?
-
Diepgaande transformatie: Je doorbreekt niet alleen oppervlakkige gewoonten, maar werkt aan de kern van wie je bent.
-
Persoonlijke begeleiding: Je staat er niet alleen voor. Met liefdevolle ondersteuning zorg ik ervoor dat je je veilig en gezien voelt.
-
Praktische tools: Je leert technieken die je blijvend kunt toepassen in je leven.
Hoe denken anderen over jou?
-
Hoe werd er tegen je gepraat en wat werd er tegen je gezegd?
-
Hoe gingen jouw ouders/ verzorgers met jou om?
-
Hoe verhielden jouw ouders/verzorgers zich in relatie tot anderen?
-
Wat zou je voortaan anders willen doen als je weer getriggerd wordt?
-
Wat valt je op en welke conclusies kun je hieruit trekken?
Over de reis
-
Week 1-2: Bouwen aan Levensgeluk
-
Week 3-4: Verbinden met je ware zelf
-
Week 5-6: Systemen en Trauma`s Familie systemen.
-
Week 7-8: Emoties en Gevoelens
-
Week 9-10: Kernovertuigingen
-
Week 11-12: Jouw Levensmissie ontdekken.
Investering in jezelf
-
Duur: 12 weken
-
Frequentie: 6 samenkomsten van 1,5 uur (om de 2 weken)
-
Kosten: €888,- (betaling in termijnen is ook mogelijk)
-
Inclusief: Alle materialen, begeleiding en energetische sessies.
-
Ben jij klaar om jouw ware zelf te ontdekken? Neem contact op voor meer informatie of om je aan te melden!
Jij bent het waard
Dit traject is een cadeau aan jezelf. Het vraagt moed om naar binnen te kijken, maar de beloning is groot: een leven waarin je jezelf volledig accepteert en leeft vanuit liefde en authenticiteit.
Ben je klaar om deze reis te maken? Je ware zelf wacht op je. Schrijf je vandaag nog in en begin jouw reis naar onvoorwaardelijke liefde!
Met LEF op weg naar meer ZELFLIEFDE